Twarożek daktylowy z migdałami
Autor: Jabłońska Klaudia dietetyk kliniczny
Ilość porcji - 1
Wartość odżywcza (1 porcja)
Energia: 262 g
Białko: 22,5 g
Tłuszcz: 5,8 g
Węglowodany: 32,1 g
Błonnik: 1,2 g
Składniki
100g chudego twarogu
6 daktyli (namoczonych w wodzie)
4 migdały (pokruszone)
2 łyżeczki ksylitolu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
Twaróg zmiksuj z daktylami, jeśli wolisz bardziej słodki smak dodaj ksylitol. Wierzch serka posyp pokruszonymi migdałami.
.
Wskazówki
Twarożek możesz zjeść jako przekąskę. Jeśli chcesz aby posiłek był pełnowartościowy zjedz z pieczywem.